Zavolajte nám 
Zľavy 
Inšpirácia 
Restorativná jóga
Restorativná jóga
Názov vychádza z anglického slova restore, ktoré znamená obnoviť, ozdraviť alebo znovu nastoliť rovnováhu.
Viac o produkte
Kedy bude u mňa doma?
Pri platbe prevodom
Platba prevodom trvá približne 2 dni, tovar k vám teda môže doraziť už za 3 pracovné dni.
Pri platbe kartou
PPlatba kartou prebehne okamžite, tovar k vám môže doraziť už 07. 05. 2024..
Platba na dobierku
Platba na dobierku prebieha v hotovosti, pri dodaní tovaru. Objednávka k vám môže doraziť už 07. 05. 2024..
Časy dodania sú platné pri dodávkach na Slovensko. Doba dodania sa predlžuje o štátne sviatky..
Popis
Názov vychádza z anglického slova restore, ktoré znamená obnoviť, ozdraviť alebo znovu nastoliť rovnováhu. Narozdiel od často dynamických a fyzicky náročných polôh hatha jogy alebo aštánga jogy sa pozícia drží dlhšiu dobu a cielene napomáhajú odpočinku a uvoľnenia.
Táto forma jogy je vhodná aj pri rekonvalescencii po zranení alebo choroby, môže pomôcť prekonať slabšie depresie a úzkosti aj vyrovnať sa s traumatickými udalosťami. Táto jóga je vhodná aj v období menštruácie av tehotenstve.
V restoratívnej joge pozície využívajú pomôcky (vankúše, bločky, pásky, Bolster, deky, prípadne stoličky), ktorými sa telo vypodkládá a podopiera. Vysvetlenie používania pomôcok sú v knihe podrobne popísané.
Táto kniha má 256 strán
Doplnky
