Zavolajte nám 
Zľavy 
Vianoce 
Anatomy of Hatha Yoga
Anatomy of Hatha Yoga
Táto kniha je podrobným manuálom pre študentov, učiteľov a praktikujúcich hatha jogu. Kniha je rozdelená do 10 kapitol. V prvej kapitole sa čitateľ zoznámi so základnými princípmi anatómie a fyziológie hatha jogy.
Viac o produkte
Chcete, aby sme vás informovali, až bude znova na sklade?
Nechajte nám svoj e-mail
Popis
Táto kniha je podrobným manuálom pre študentov, učiteľov a praktikujúcich hatha jogu. Kniha je rozdelená do 10 kapitol. V 1. kapitole sa čitateľ zoznámi so základnými princípmi anatómie a fyziológie hatha jogy. 2. kapitola je venovaná dýchaniu. 3. kapitola nás zoznámi s cvičením zameraným na brucho (Mula Bandha, Navasana...). Stojné pózy sú rozobrané v kapitole 4. V ďalších kapitolách 5 až 7 sú detailne rozpracované záklony, predklony a pretáčacie pózy. Stoje na hlave a ramenách sú v 8. a 9. kapitole. Posledná kapitola nás zoznámi s relaxáciou a meditáciou. Táto kniha je v AJ a má 623 strán.
Doplnky
