Jóga na anatomických základoch

15,58 €

Do zoznamu prianí

Dostupnosť: skladem
Kedy bude u mňa doma?

Pri platbe prevodom
Platba prevodom trvá približne 2 dni, tovar k vám teda môže doraziť už za 3 pracovné dni.

Pri platbe kartou
PPlatba kartou prebehne okamžite, tovar k vám môže doraziť už 25. 11. 2024..

Platba na dobierku
Platba na dobierku prebieha v hotovosti, pri dodaní tovaru. Objednávka k vám môže doraziť už 25. 11. 2024..

Časy dodania sú platné pri dodávkach na Slovensko. Doba dodania sa predlžuje o štátne sviatky..

Bezplatný osobný odber (pri platbe vopred)

Rýchle doručenie do 2 dní

Výdajné miesto od od 4 € (Packeta), doručenie k vám od 10 € (DPD).

Pri nákupe od 78 € doprava zadarmo

Vrátenie tovaru do 30 dní

Kód tovaru: 90179

Zdieľať produkt

Typ produktu

Knihy o joge

Popis

Jóga na anatomických základoch je celistvé dielo, ktoré vás zoznámi s tradíciou jogy z praktického i vedeckého hľadiska. Svoje si v ňom nájdu študenti, učitelia, praktizujúci aj tí, ktorí sa s týmto prastarým učením ešte len zoznamujú. Kniha v sebe prepája modernú vedu i tradíciu. Dozviete sa v nej o histórii jogy - vrátane výkladu klasických textov. Objavíte v nej 50 klasických jogových pozícií (ásan) aj ich modifikácie pre bezpečnejšie prevedení. Zistíte, ako správne dýchať, k tomu vám dopomôžu základné dychové cviky (pránájáma). Ale nezabúda sa na iný dôležitý aspekt jogy - vnútorný rozvoj človeka. Okrem zrozumiteľného, informatívneho textu kniha obsahuje tiež anatomický a fyziologický opis ľudského tela a relevantné informácie o energetickej anatómii - inými slovami, výklad ľudského tela a čakier. Pri každej ásany nájdete upozornenia na prípadné zdravotné komplikácie, ale aj informácie o jej fyzických, psychologických i energetických prínosoch. Ásany sprevádza fotografia s jednotlivými cvikmi aj anatomické kresby, ktoré detailne znázorňujú hlavné svaly, ktoré sa pri danej pozícii zapájajú. Vďaka výkladu relaxácie, muder a meditačných praktík vám kniha Jóga na anatomických základoch umožní preniknúť hlbšie do tejto náuky a pomocou fyzickej disciplíny vám pomôže prežiť si jogu ako disciplínu duchovný.

Táto kniha má 144 strán

0x pozitívne recenzie

0x neutrálne recenzie

0x negatívne recenzie

a pomôcť ostatným s výberom

Vaše jméno:
Cítíte se být: začátečníkem středně pokročilým pokročilým
Oblíbené druhy jógy:
Zkušenost byla: pozitivní neutrální negativní
Vaše zkušenosti:
Plusy při používání:
Mínusy při používání:
- - slovo z našeptávače
  - slovo z našeptávače
  - slovo z našeptávače
- další
Ukažte foto produktu:
Odeslat