Zavolajte nám 
Zľavy 
Vianoce 
Jóga pre lepší spánok
Jóga pre lepší spánok
V tejto knihe nájdete jednoduché a efektívne jogové aktivity - jednotlivé ásany, zostavy, dychové cvičenia a meditačné praktiky.
Viac o produkte
Kedy bude u mňa doma?
Pri platbe prevodom
Platba prevodom trvá približne 2 dni, tovar k vám teda môže doraziť už za 3 pracovné dni.
Pri platbe kartou
PPlatba kartou prebehne okamžite, tovar k vám môže doraziť už 25. 11. 2024..
Platba na dobierku
Platba na dobierku prebieha v hotovosti, pri dodaní tovaru. Objednávka k vám môže doraziť už 25. 11. 2024..
Časy dodania sú platné pri dodávkach na Slovensko. Doba dodania sa predlžuje o štátne sviatky..
Popis
V tejto knihe nájdete jednoduché a efektívne jogové aktivity - jednotlivé ásany, zostavy, dychové cvičenia a meditačné praktiky. Nájdete tu základnej zostavy pre dobrý spánok, teda riešenie doslova pre každého, ale aj ďalšie špecificky zameraná cvičenia: pri nadmernom vybudenie, depresiu, letargiu, spánkové apnoe. Kniha ďalej prihliada k jednotlivým vekovým skupinám a ich potrebám, takže tu nájdete riešenie od adolescentov po seniorov. S ohľadom na obmedzenia hybnosti a poruchy rovnováhy tých najstarších je tu samostat
Táto kniha má 264 strán
Doplnky
