Zavolajte nám 
Zľavy 
Vianoce 
Jóga pre neohybných mužov
Jóga pre neohybných mužov
Praktické rady a cvičenia pre gaučové športovcov, starnúcej atlétmi či akékoľvek iné bytosti, ktoré potrebujú byť trošku pružnejšie ako práve sú.
Viac o produkte
Chcete, aby sme vás informovali, až bude znova na sklade?
Nechajte nám svoj e-mail
Popis
Praktické rady a cvičenia pre gaučové športovcov, starnúcej atlétmi či akékoľvek iné bytosti, ktoré potrebujú byť trošku pružnejšie ako práve sú. Táto kniha prináša zábavný a priateľský pohľad na cvičenie jogy v pohodlí obývačky. Autorov zmysel pre humor v kombinácii s geniálne upravenými jógovými pozíciami robí z tejto príručky ideálny návod pre tých z vás, kto chcete začať s jogou, ale na verejné lekcie v jogové štúdiu sa rozhodne necítite. Nájdete tu tri cvičebné zostavy jogy, každá obsahuje okolo pätnástich cvikov. Na obrázkoch pri jednotlivých pozícií autor ponúka tri možné varianty prevedenia - dobrú, uchádzajúci a škaredú. Takže vám musí byť jasné, že tohto cvičenia sa môže zúčastniť naozaj takmer ktokoľvek.
Táto kniha má 144 strán
Doplnky
Opasok Yogacentrum - farebný
