Objednávky prijaté a zaplatené do 18. decembra budú doručené pod stromček

Jóga pro fascie

Jóga pro fascie

Fascie stabilizujú a tvarujú vaše telo a podobne ako svaly, aj fascie potrebujú pravidelný pohyb. Jóga pre fascie vo vás uvoľní tá najhlbšie napätie, zregeneruje a pretiahne väzivo a prekvapivo
Viac o produkte


298 Kč s DPH
11,64 €
11,64 €

Typ produktu


Knihy o joge

Popis

Fascie stabilizujú a tvarujú vaše telo a podobne ako svaly, aj fascie potrebujú pravidelný pohyb. Jóga pre fascie vo vás uvoľní tá najhlbšie napätie, zregeneruje a pretiahne väzivo a prekvapivo jednoduché variácie klasických ásan z jin-jogy a power-jogy vám spestria každodennej cvičebný praxi.

Jóga s tréningovým programom PLUS pre fascie.
Vaše telo je uvoľnené a bez napätia, duch povznesený a slobodný. Tieto blahodarné účinky jogy poznáte a považujete si ich. S Jogou pre fascie sa integrálne jogový tréning ešte viac prehlbuje.

Ku každej z ásan jin-jogy a power-jogy predstavíme varianty tréningu PLUS pre fascie. Každá má niekoľko stupňov obtiažnosti, takže jogové cvičenia vhodná pre fasciálnej tréning si nájdu začiatočníci i pokročilí.

V knihe nájdete:

Rozmanitosť: cez 200 variácií známych ásan z tréningového programu PLUS pre fascie.
Fascinujúce vhľady: grafika objasňuje a znázorňuje fasciálnej reťazca, ktorých sa jednotlivé cviky týkajú.
Špeciálne programy pre konkrétnu fascie: sedem jogových sekvencií k uvoľneniu.

Táto kniha má 136 strán.

 

 

 

0x pozitívne recenzie
0x neutrálne recenzie
0x negatívne recenzie
a pomôcť ostatným s výberom

Doplnky

Dizajnová podložka na jogu Mandala OHM

Dizajnová podložka na jogu Mandala OHM

50,39 €
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
Taška Tree of life

Taška Tree of life

21,84 €
skladem
Skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
100 % jogínov odporúča
Ponožky na jógu bezprsté nízke Heather grey

Ponožky na jógu bezprsté nízke Heather grey

13,23 €
skladem
Dostupné velikosti
M (39 - 42,5) S (36 - 38,5) XL (45,5 a více ) L (43 - 45)
Opasok Yogacentrum - farebný

Opasok Yogacentrum - farebný

7,78 €
skladem
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Vyprodáno
Ekotex podložka na jógu

Ekotex podložka na jógu

23,40 €
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
1. těhlička z tvrdenej peny

1. těhlička z tvrdenej peny

9,33 €
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Blok z tvrdenej peny

Blok z tvrdenej peny

10,90 €
skladem
Skladem
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno

Alternatívny výber

Informácie o cookies na tejto stránke

Radi by sme používali cookies. Umožnia nám získať prehľad o návštevnosti webu, lepšie cieliť reklamu a vylepšovať naše služby.

Viac informácií

Nastavenia súborov cookies

Vaše súkromie je pre nás dôležité! Na druhej strane, ceníme si informácie, ktoré nám poskytnete. Pomáhajú nám vylepšovať naše služby. Prosím, zvoľte si nastavenie, ktoré vám vyhovuje. PS: Môžete ho kedykoľvek zmeniť.