Nejen jóga pro bolavá záda
Nejen jóga pro bolavá záda
Či už trpíte bolesťami chrbta po úraze, alebo sa objavili v dôsledku sedavého životného štýlu či zlého držania tela, iste viete, ako veľmi vás dokážu obmedzovať aj pri tých najjednoduchších činnostiach.
Viac o produkte
Kedy bude u mňa doma?
Pri platbe prevodom
Platba prevodom trvá približne 2 dni, tovar k vám teda môže doraziť už za 3 pracovné dni.
Pri platbe kartou
PPlatba kartou prebehne okamžite, tovar k vám môže doraziť už 25. 11. 2024..
Platba na dobierku
Platba na dobierku prebieha v hotovosti, pri dodaní tovaru. Objednávka k vám môže doraziť už 25. 11. 2024..
Časy dodania sú platné pri dodávkach na Slovensko. Doba dodania sa predlžuje o štátne sviatky..
Popis
Či už trpíte bolesťami chrbta po úraze, alebo sa objavili v dôsledku sedavého životného štýlu či zlého držania tela, iste viete, ako veľmi vás dokážu obmedzovať aj pri tých najjednoduchších činnostiach. V tejto knihe nájdete 40 jednoduchých ilustrovaných cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolestí chrbta raz a navždy. Cviky sú rozdelené do troch celkov a doplnené o dychové cvičenia a aktivity k prepojeniu tela a mysle. Naviac tu nájdete tiež tipy, ako sa bolestí chrbta vyvarovať pri cestovaní či dlhom sedení.
Táto kniha má 168 strán