Zavolajte nám 
Zľavy 
Inšpirácia Poradna
Vaše dotazy zodpoví
Jana Smažíková
držitelka mezinárodních certifikátů pro učitele Hatha jógy a pro výuku jógy dětí a majitelka yogashop.cz
Zodpovězené dotazy
podložka
Dobrý den, potřebovala bych poradit s výběrem podložky na jógu. Cca před půl rokem jsem začala cvičit powerjógu a chytlo mě to. Jenže ve studiu jsou dva druhy podložek, jedny super (těch je tam málo a jsou hned obsazené) a druhé strašně klouzavé na plovoučce a zároveň dost ošoupané, až se drolí a taky se natahují a vytahují např. při pozici střechy, prostě hrůza. Rozhodla jsem se tedy pro pořízení své vlastní. Měla jsem představu nějaké měkčí (asi tlustší?), neklouzavé na plovoučce a z nějakého příjemného materiálu k pokožce. No a zároveň nemám moc financí, abych si pořizovala ty nejdražší. Předem moc děkuju za radu. S pozdravem Tereza :-)
Dobrý den Terezo,
myswlím si, že vaše požadavky by mohly splňata podložky: http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/1-asana-yogacentrum-extra-podlozka-na-jogu-10046/, http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/2-asana-yogacentrum-extra-podlozka-na-jogu-10044/, http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/tpe-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10042/ případně http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/3-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10023/.
Hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobrý den, jsem začátečnicí jógy a chci si zakoupit svoji první podložku. Ráda bych cvičila PŘEDEVŠÍM venku v terénu (např. na trávě, písku..), ale samozřejmě občas i doma. Další věcí ale je, že mám skoliózu páteře a místy trošičku, ale přesto bolestivě vystouplé kosti. Poradila byste mi prosím, na jaký materiál podložky se mám zaměřit, nejlépe i na jakou značku? Předem děkuji, Markéta.
Dobrý den, Markéto,
pokud chcete podložku používat na cvičení venku, tak bych vám doporučila 3. podložku Yogacentrum http://yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/3-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10023/, která je silnější, takže by vás klouby neměly tolik tlačit.
Hezký den
Jana
Eko podlozka
Dobry den, len ma zaujimalo co sa mysli pod pojmom prirodna guma pri podlozke "Natural Eco Extra Yogacentrum podložka na jógu 6mm", a tiez ci je mozne ju objednat v rozmere viac ako 180cm? Je vyrobena zo 100% prirodneho kaucuku bez pouzitia farbiv a inych syntetickych latok (PVC, TPE, EVA...)? Som alergik a hladam podlozku, ktora by mi v tomto smere vyhovovala, no musi tiez poskytovat urcitu makkost. Dakujme za odpoved
Dobrý den,
podložky Eco natur se nevyrábí delší než 180cm. Jsou barveny chemickým barvivem, není použito barvivo přírodní.
V našem obchodě bohužel nemáme podložku, která by vyhovovala ve všech vašich požadavcích.
Přeji hezký den
Jana
Rukavice a ponožky na jogu
Dobrý den, od září loňského roku pravidelně cvičím power jogu. Přestože mám kvalitní podložku, tak mi při některých cvicích (např. střecha) pomalu odjíždí ruce. Chci se zeptat, jestli by tento problém vyřešili rukavice, co nabízíte v e-shopu? Dali by se použít i do fitka? A ještě mě zaujali ponožky na jogu. Zajímalo by mě, jestli se při cvičení např. bojovníků na noze nepřetáčí a nesjíždějí... Líbí se mi mi bez prstová varianta, ale nevím, jestli by pak netlačili na prstech. Děkuji za odpovědi Soňa Moravčíková
Dobrý den Soňo,
ano, rukavice řeší potivost rukou. Nevím, zda se dají využít v posiilovně, nemám s tím zkušenost.
Myslím, že při bojovnících se ponožky nepřetáčejí. To zda by vás tlačili na prstech, tak to bohužel nevím.
Hezký den
Jana
podložka na jogu
Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu vhodné podložky na cvičení jogy. Koukala jsem na jutovou. Rada bych prijemny material,mam skoliozu patere a vice mi vycniva pater, takz pri cviceni a spatne podlozce mam neprijemny pocit na zada. Trosku se vice poti ruce a nohy. Moc dekuji za Vase zkusenne rady : )
Dobrý den,
při výběru podložky bych se ve vašem případě asi více zaměřila na vaši páteř. Zde bych vybírala mezi podložkami Asana a Asana extra. Jou měkké. Dobrá by byla také podložka Aštanga Yogacentrum. Pokud se vám více potí ruce a nohy, tak tam to jde poté vyřešit ponožkami a rukavicemi.
Hezký den
Jana
ponožky
Prosím o informaci, zda jsou ponožky pouze v jedné velikosti, či zda mám uvést svou velikost . Děkuji, s pozdravem
Dobrý den,
ponožky jsou v různých velikostech (S,M,L). Na liště si velikost vyberte.
Hezký den
Jana
Bez nadpisu
Prosím o radu. Cvičím jogu už rok. Cvičení mi absolutně vyhovuje, ale po každém cvičení když přijdu domů a hodím se takzvaně do klidu mi naskočí arytmie s které se léčím. Je to dáno psychosomaticky. Proto nevím jestli mám přestat cvičit, nebo jak dál. Doktorka mi řekla že se mám poradit co dál a jestli cvičit či ne.Byla bych ráda kdybych cvičit mohla i dále. Je mi 60, Ale joga mě baví až na ten problém. Děkuji za rada Drábková
Dobrý den paní Drábková,
nejsem lékař, takže vám nemohu dát kvalifikovanou radu. Můj názor je ten, že pokud vám cvičení jogy dělá dobře, tak ho zkuste i nadále praktikovat. Zkuste různé styly - relaxační, hatha...meditace, dechová cvičení a poté můžete případně pozorovat u jaké aktivity se aritmie objeví či nikoli.
Hezký den
Jana
Yoga podložka
Dobrý den, prosím o radu, chtěla bych si koupit podložku, ale zatím mi všechny hodně klouzaly, hodně se mi potí ruce i nohy a to nejen při hodině jógy. Můžete mi doporučit něco opravdu zaručeného. Přemýšlela jsem i nad protiskluzovými rukavicemi a ponožkami, ale zatím bych zakoupila jen podložku. Děkuji Šárka
Dobrý den Šárko,
asi bych vám doporučila nějakou z podložek Eco natur, které mají drsný povrch. Při poze střecha si pokrčte nohy v kolenou a uvidíte, že už vám to tolik ujíždět nebude.
Hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobrý den, prosím můžete mi poradit jestli je vhodné cvičit power jogu .Je mi 52 let a mám TEP obou kyčlí již 12 a 13 let.Moc děkuji.
Dobrý den,
cvičení jogy i při TEP je vhodné. Jen je potřeba počítat s tím, že ne vše půjde snadno. Např. budete mít asi problém u poz, při kterých musíte dát nohy do rozkročení, ale vůbec se nic neděje místo kroku dlouhého 1,2m budou nohy od sebe např. 50cm.
Přeji hezký den
Jana
Podložk na jogu
Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Sháním podložku na jogu a nejsem si úplně jistá, kterou zvolit. Potřebovala bych podložku na Asthanga Vinyasu jogu, ale aby se na ni dala samozřejmě cvičit i jiná klasická joga(nepotřebuji podložku na hot jogu). Protože se mi trošku potí ruce, potřebovala bych takovou, která tento problém eliminuje. A pokud by se taková podložka dala použít i venku, bylo by to skvělé. Nejsem úplný začítečník, ale vždy jsem měla jen obyčejnou podložku ze sportu. Děkuji moc Hezký den Ivona
Dobrý den Ivono,
z našeho obchodu bych vám tedy doporučila podložku Ashtanga Yogacentrum a nebo nějakou z podložek řady Natural Eco.
Hezký den
Jana
Yoga podlozka
Dobry den, chcela by som si kupit yoga podlozku, ktora by najviac vyhovovala mojim potrebam. Mohli by ste mi prosim poradit? Jednalo by sa o podlozku pre zaciatocnika za prijatelnu cenu, vhodnu na pomale cvicenie, a kazdodenne meditacie doma. Podlozka by mala byt z prirodneho materialu (ziaden plast), neklzava, a nemala by sa pri cviceni sama rolovat, takze by mala dobre prilnut k povrchu podlahy a tak byt stabilna.
Dobrý den,
děkuji za váš dotaz. Jen na úvod musím napsat, že nevím, co je přijatelná cena. Pro každého je to něco jiného.
Chcete podložku z přírodního materiálu a to je jedině kobereček, který je vhodný pro pokročilejší praktikující. Další podložka z přírodního materiálu je jutová.
Přeji hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobrý den, chtěla bych začít s jogou. Mám však obavy, že se svojí fyzičkou bych některé cviky nezvládla, navíc mám pár kilo navíc. Jsem diabetička 1.typu, nemůžu chodit na hot yogu. Chtěla jsem se zeptat, jaký typ kurzu je pro mě vhodný. Rozhoduji se mezi hatha jogou pro začátečníky a pro plnoštíhlé. Děkuji za odpověď. Tereza
Dobrý den Terezo,
vůbec se nemusíte obávat docházet na lekce jogy. Vybrala jste si správně lekce pro začátečníky a nebo lekce jogy pro plnoštíhlé (ta by se vám mohla líbit). Obě jsou přizpůsobeny pro potřeby klientů.
Hezký den
Jana
Vhodný polštář pro ZAZEN meditaci
Dobrý den, prosím, chci se zeptat, který z vašich polštářů je nejvhodnější pro meditaci zazen? a měla bych k němu také koupit podložku? Děkuji za odpověď. Helena
Dobrý den Heleno,
nejvhodnější by mohl být polštář Rondo a určitě by bylo dobré mít na Zazen meditaci i meditační podložku kvůli většímu pohodlí při meditaci.
Hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobrý den, u hot jógy se vůbec nepotím. Po lekci mám rudou hlavu a do 15 minut me vždy zacne bolet strasně hlava. Nepotila jsem se nikdy u ničeho. Ale u hot jógy to nemůže být dobře. Prosím poradila by jste mi jak mám naučit své tělo potit. Jak se začít zdravě potit? děkuji Eva
Dobrý den Evo,
bohužel na tohle nejsem schopná vám vůbec odpovědět. Asi by bylo lepší zajít za lékařem specialistou a o problému si s ním popovídat.
Hezký den
Jana
Bolest hlavy
Dobrý den, začala jsem před několika týdny cvičit jógu. Nejdříve hatha jógu - pozdrav slunci, poté jsem postupně přidala několik jednodušších cviků na záda a nohy. Nijak se nepřepínám a cvičím obden. Bohužel mě vždy druhý den po cvičení bolí hlava. Nevíte, co by mohlo být příčinou? S pozdravem Jana.
Dobrý den,
k bolesti hlavy může dojít z důvodu nějakého problému právě v zádech (krční páteř). Při cvičení to místo oživíte a poté se může rozeběhnout i právě bolest hlavy. Nějakou dobu to může trvat a po nějaké době by bolest měla odeznít. Ovšem nejsem lékař ani fyzioterapeut, takže pokud by jste měla problémy po nějakou dobu, navštivte raději odborníka.
Přeji hezký den
Jana
podlozka na yogu
Dobry den, pre maminu zhanam podlozku na yogu - rozhoduje sa medzi nasledovnymi druhmi cvicenia: Hatha, medical alebo yogalates, mozte mi poradit prosim Vas vhodnu podlozku spolsu s taskou ?(pripadne spolu s linkom) Dakujem velmi pekne, Babikova
Dobrý den,
pro mamku bychom vám doporučili:
http://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/asana-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10003/ (nejoblíbenější na Pilates)
http://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/asana-yogacentrum-extra-podlozka-na-jogu-10044/
http://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/3-yogacentrum-podlozka-na-jogu-10023/
http://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/ostatni-podlozky-na-jogu/ashtanga-yogacentrum-podlozka-na-jogu--10039/.
Tyto podložky se vejdou do všech vaků a tašek, které nabízíme.
Hezký den
Jana
Bez nadpisu
Dobry den, chtěla bych se zeptat, zda-li pujcujete podložky na jogu? Dekuji
Dobrý den,
ano, podložky máme k zapůjčení v obou studiích.
Hezký den
Jana
kalhoty Yoga2
Dobrý den, Můžete mě sdělit rozměry kalhot ve vel. L?, délka, pas.... Děkuji
Dobý den,
délka vnitřní nnohavice je 77cm, pas cca 86cm.
Hezký den
Jana
podložka na jógu
Dobrý den, ráda bych si u vás koupila podložku na jógu- jsem začátečník a nejčastěji chodím na vinyasu a hatha jogu. Měřím ale 179 cm. Znamená to tedy, že jediná pro mě vhodná podložka je Ecotex extra XL? Děkuji za odpověď, Šárka
Dobrý den Šárko,
pokud vám nevadí, že při lehu budete mít nohy na zemi, tak můžete mít podložku kratší než je 200cm. Jsou cvičící, kterým to nevadí.
Jediné dlouhé podložky, které máme je právě ekotex XL, ale ta je i hodně široká a nebo juta XL, která se bohužel nehodí na vinyasu.
Hezký den
Jana
Tibetska misa
Dobry den,prosim kde byla vyrobena a z jakych kovu vami nabizena tibetska miska? Dekuji,Petra Valvodova
Dobrý den,
misky jsou vyrobené v Indii a jsou vyrobeny ze slitiny mědi a mosazy.
Hezký den
Jana