Blog

Jarní očista dle ájurvédy
Jarní dny vybízejí k změně stravy, odlehčení a zkoušení nových jídel. Svezte se na této jarní vlně. Když přesáhnou teploty venku 20 stupňů, je čas zařadit i syrovou stravu. Víte, co prospívá právě vášmu tělu a proč? Je dobrý nápad pustit se do půstu? A vůbec, jak na to? Vemte si k ruce pomocníky, kteří odpovědí tyto a mnoho dalších otázek ohledně jarní očisty.

Tipy na březnové čtení
Březen je zasvěcen knihám. První jarní dny nabijí energií, také se všichni těšíme na první jarní den. S jarem se také pojí nové začátky, úklid, očista těla. Proto jsme pro vás vybrali knižní tipy, které vás podpoří na této jarní cestě.